亿万28:泰国足球队在比赛中获得成功

　　足球是一项在高强度体力活动中消耗脑力的运动。青少年阶段是长身体的阶段，在进行足球运动时必须要注意科学膳食。 　　人类生存不可缺的营养有五类：糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素。其中，维持运动必须的能量主要靠糖类、脂肪和蛋白质供给。维生素和矿物质可以帮助另外三大营养素有效地被人体吸收，影响血液、肌肉和神经，并对身体机能进行调解。　　　　足球比... 全文》